Prodotto utile
Oggi parliamo di una sostanza come l'olio di pesce, i cui benefici sono innegabili. Molti ricordano il momento in cui le mamme li hanno riempiti con questo prodotto insipido, la principale fonte di vitamine A e D. Oggi è rilasciato in capsule, che ci protegge dall'odore e dal sapore di un prodotto così sgradevole ma molto utile. L'olio di pesce è sintetizzato dal fegato di merluzzo. Al giorno d'oggi, lo fanno negli Stati Uniti e in Norvegia. Cosa è famoso per questo famigerato olio di pesce? Il suo utilizzo è dovuto alla presenza di acidi grassi polinsaturi Omega-3.
Vitamine A e D
È un antiossidante liposolubile, necessario non solo per la crescita e la vista, ma anche per il lavoro dell'intero sistema immunitario, per la salute di capelli, unghie e pelle. Partecipa alla normalizzazione del metabolismo, svolge un ruolo importante nello sviluppo delle ossa e dei denti, rallenta l'invecchiamento dell'organismo, perché favorisce la crescita di nuove cellule e ripristina le mucose. La vitamina A diventa indispensabile quando una persona è dipendente da allergie. La vitamina D fornisce calcio a tutti i tessuti e le cellule del corpo, che garantisce la salute del sistema nervoso, la corretta formazione della massa ossea.
Olio di pesce Benefici e danni
La mancanza di vitamina D durante l'infanzia porta al rachitismo e alla malformazione delle ossa. Questa vitamina liposolubile non si degrada se esposta a temperature elevate. Soprattutto è necessario per le donne, in quanto perdono molto calcio durante la gravidanza e l'allattamento. Se non si sopperisce alla sua deficienza nel corpo, allora con l'età, si sviluppa una malattia, espressa dalla fragilità e dalla fragilità delle ossa.
Omega-3
Particolarmente ricco di acidi grassi polinsaturi di olio di pesce . Non sono prodotti dal corpo da soli, ma sono estremamente necessari per il normale metabolismo. Grassi polinsaturi Omega-3 è un intero gruppo di acidi che aiuta il corpo a ridurre il rischio di coaguli di sangue e livelli di colesterolo. I vasi sanguigni si espandono, il lavoro del cervello migliora, il rischio di depressione e altri disturbi diminuisce. Omega-3 aiuta a bruciare calorie in eccesso.
Un supplemento indispensabile per le gestanti e gli anziani
Gli acidi Omega-3 polinsaturi dovrebbero essere consumati dalle donne mentre il bambino è in stato di gravidanza per formare correttamente gli organi della vista e del cervello. Anche gli anziani hanno bisogno di olio di pesce, i benefici sono evidenti. È in grado di normalizzare il processo di digestione, stimolare il metabolismo dei grassi.
Olio di pesce Benefici per i bambini
Ogni bambino dalla nascita viene mostrato vitamina D. liquido . Viene dato goccia a goccia. Questo è il mezzo più forte per la prevenzione del rachitismo.
Applicazione esterna
L'olio di pesce è molto efficace in cosmetologia. L'aggiunta alla maschera aiuta a migliorare in modo significativo la condizione dei capelli e della pelle. Ripristina le doppie punte.
Olio di pesce ferita
Non puoi usarlo per una reazione allergica. È anche vietato utilizzare l'interno delle malattie del tratto urinario, dei reni, con colesterolo alto e calcio nel corpo. Prima di iniziare a mangiare olio di pesce, dovresti consultare il medico.